企画本部 清島です。
残暑厳しい日々が続いていますが、夏バテしていませんか？
厚生労働省が推進する健康作り運動「健康日本２１」では、健康増進の観点から１日350ｇ以上の野菜を食べることを目標にしています。
1日350ｇって？と思いますよね
1皿70ｇのお野菜を5皿食べることを目安にするといいそうなのですが、これがなかなか難しい・・・
野菜カレーにするとたくさん食べられそうです。
熊本の夏のお野菜といえば、
トマト、ナス、きゅうり、アスパラ、ピーマン、キャベツなどなど産地も種類も豊富です。
熊本のおいしい野菜をモリモリ食べて残暑を乗り切りましょう！
